หากลูกของคุณตื่นขึ้นเพราะหรือระหว่างฝันร้าย ให้อธิบายว่านั่นเป็นฝันร้าย ให้ความมั่นใจกับบุตรหลานของคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีและปลอดภัย การจูบและการกอดอาจ ดูแลเด็ก ช่วยให้ลูกของคุณปรับตัวได้อีกครั้ง ให้ลูกของคุณรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวหลังจากฝันร้าย หลีกเลี่ยงการเพิกเฉยต่อความกลัวหรือพูดว่าลูกของคุณงี่เง่า เพราะฝันร้ายอาจดูเป็นเรื่องจริงสำหรับเด็ก หากลูกของคุณฝันถึงสัตว์ประหลาด ให้อธิบายว่าสัตว์ประหลาดเป็นเพียงเรื่องสมมติเท่านั้น คุณอาจพูดได้ว่าสิ่งสมมติอาจน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วมันไม่ได้ทำร้ายเด็ก อดทนถ้าลูกของคุณพูดถึงฝันร้ายในวันรุ่งขึ้น รับฟังความกังวลของลูกคุณ - อย่าเพิกเฉยหรือมองข้ามพวกเขา การพูดคุยกันอย่างใจเย็นเกี่ยวกับฝันร้ายสามารถลดพลังทางอารมณ์ของมันได้ แต่ถ้าลูกของคุณดูเหมือนจะลืมฝันร้ายไปแล้ว จะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ปลุกมันขึ้นมา เมื่อลูกของคุณโตขึ้น แนะนำให้ลูกเห็นฝันร้ายว่าเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถแก้ไขได้ จากนั้นจึงกลับไปนอนเอง คุณสามารถใช้คำชม เช่น คุณไม่ต้องการฉันนานหลังจากฝันร้ายเมื่อคืนนี้ คุณตั้งสติได้ดีมาก