ความเครียดหรือความทุกข์ยากที่รุนแรงเกินไป จริงจัง ยาวนาน หรือฉับพลันอาจทำให้เด็กไม่สามารถรับมือได้ ความเครียดอาจเป็นอันตรายได้เมื่อเด็กไม่ได้หยุดพักจากความเครียด หรือเมื่อพวกเขาขาดการสนับสนุนหรือทักษะการเผชิญปัญหาที่พวกเขาต้องการ เมื่อเวลาผ่านไป พ่อแม่ ความเครียดที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเด็ก ในฐานะพ่อแม่ คุณไม่สามารถห้ามไม่ให้ลูกรู้สึกเครียดได้ แต่คุณช่วยเด็กและวัยรุ่นรับมือได้ คุณสามารถ ช่วยให้พวกเขาใช้ความเครียดเชิงบวกเพื่อไปสู่เป้าหมาย ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง เผชิญกับความท้าทาย และเพิ่มความมั่นใจ ให้การสนับสนุนและความ มั่นคงเป็นพิเศษเมื่อพวกเขาต้องผ่านเหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิต ปกป้องพวกเขาจากผลกระทบที่ เป็นอันตรายของความเครียดมากเกินไป เช่นความเครียดเรื้อรังและความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ