"ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าการนอนที่สั้นลง แม้ในคนที่อายุน้อย สุขภาพดี และค่อนข้างผอม มีความสัมพันธ์กับปริมาณแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย และการสะสมไขมันภายในท้องที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก"  "โดยปกติแล้ว ไขมันจะถูกสะสมไว้ใต้ผิวหนังหรือใต้ผิวหนังมากกว่า อย่างไรก็ตาม การนอนไม่เพียงพอดูเหมือนจะเปลี่ยนเส้นทางไขมันไปยังอวัยวะภายในที่เป็นอันตรายกว่า ที่สำคัญ แม้ว่าระหว่างการนอนหลับพักฟื้น ปริมาณแคลอรี่และน้ำหนักจะลดลง แต่ไขมันในอวัยวะภายในก็ยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสะสม ไขมัน ในอวัยวะภายในโดยไม่รู้ตัว และการนอนหลับให้ทันอย่างน้อยในระยะสั้นจะไม่ทำให้การสะสมไขมันในอวัยวะภายในกลับคืนมา ในระยะยาว การค้นพบนี้เกี่ยวข้องกับการนอนหลับไม่เพียงพอในฐานะ มีส่วนในการแพร่ระบาดของโรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจและเมตาบอลิซึม" ดร. ซอมเมอร์กล่าว