เครื่องนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายแขนและขาไปพร้อมๆ กัน เช่นเดียวกับการเล่นสกีแบบครอสคันทรี การเคลื่อนไหวแบบเลื่อนเป็นเรื่องง่ายที่หัวเข่า และเครื่องเหล่านี้ให้การเคลื่อนไหวขึ้นและลงเป็นวงกลมที่ข้ามระหว่างเครื่องสกีและขั้นบันได พวกมันให้การออกกำลังกายที่เกือบจะไร้แรงกระแทกซึ่งเป็นเรื่องง่ายสำหรับข้อต่อ แรงต้านและเกรดสามารถปรับได้โดยอัตโนมัติหรือแบบแมนนวลในบางรุ่น และ เครื่องออกกำลังกาย อาจมีคันโยกพร้อมที่จับเพื่อใช้งานร่างกายส่วนบนด้วย อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ มองหาแฮนด์จับที่สะดวกสบายและแป้นเหยียบที่ไม่ลื่นพร้อมสันโค้ง ลองใช้เครื่องจักรด้วยความเร็วและเกรดต่างๆ กันเพื่อให้แน่ใจว่ารู้สึกมั่นคง